Untuk bayi dan balita, pengaturan suhu ruang tidur menjadi prioritas. “Pastikan bayi selalu memakai pakaian hangat berlapis, termasuk topi dan sarung tangan. Jangan lupa menjaga suhu ruangan agar tetap stabil dan hindari paparan angin secara langsung,” jelas dr. Hexawan.
Tak kalah penting, kelompok usia produktif juga diminta menjaga stamina, terutama jika beraktivitas di luar rumah. Penggunaan jaket tebal, sarung tangan, tidur cukup, serta olahraga teratur sangat disarankan agar daya tahan tubuh tetap kuat.
Baca Juga :Pimpin Apel Gelar Pasukan, Kapolres Blitar Tegaskan Komitmen Tegakkan Tertib Lalu Lintas
“Jika mengalami gejala seperti batuk, pilek berkepanjangan, nyeri sendi, atau tubuh terasa lemas, segera periksa ke layanan kesehatan terdekat. Jangan menunda karena cuaca dingin dapat memperburuk kondisi,” tandasnya.
Dinkes juga mengingatkan warga agar tidak membakar api dalam ruangan tertutup sebagai penghangat karena berisiko menimbulkan keracunan gas karbon monoksida.
