Kurangnya kegiatan fisik, seperti olahraga atau aktivitas kardiovaskular, dapat menyebabkan penumpukan lemak dan melemahnya otot-otot.
4. Kebiasaan makan yang tidak sehat: Pola makan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan makanan olahan juga dapat memperburuk kondisi pada pria.
Konsumsi makanan yang tinggi kalori dan rendah serat dapat menyebabkan penumpukan lemak yang lebih besar.
5. Perubahan hormon: Pada pria, fluktuasi hormon tertentu seperti estrogen dan testosteron dapat mempengaruhi pembentukannya.
Ketidakseimbangan hormon ini dapat merusak jaringan ikat dan menyebabkan penumpukan lemak yang lebih besar.
6. Merokok dan konsumsi alkohol: Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan menghambat produksi kolagen, yang pada gilirannya memperburuk kondisinya.
Jadi, meskipun selulit lebih umum di kalangan wanita, pria juga dapat mengalami masalah ini.
Menerapkan pola hidup sehat, dengan mengatur pola makan, berolahraga teratur, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atau minum alkohol berlebihan, dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya selulit pada pria.
Selain itu, mempertahankan berat badan yang sehat juga penting untuk mencegah dan mengendalikan selulit.
