SEJAHTERA.CO – Kehamilan adalah periode yang penting dalam kehidupan seorang wanita, dan kesehatan mulut selama kehamilan sama pentingnya dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu masalah yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil tentang kesehatan mulut adalah karang gigi atau plak.
Dimana ibu hamil cenderung lebih rentan terhadap masalah kesehatan mulut, terutama karena perubahan hormon yang dapat memengaruhi mulut dan gusi.
Namun, merawat kesehatan mulut yang aman dan benar diperlukan oleh ibu hamil. Berikut adalah panduan untuk perawatan karang gigi yang aman selama kehamilan:
1. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi:
Kunjungi dokter gigi sebelum atau selama kehamilan. Ini penting untuk memeriksa mulut dan merencanakan perawatan yang mungkin diperlukan.
2. Menyikat Gigi Secara Teratur:
Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan untuk menyikat gigi dengan lembut dan gradiual, karena mual dan muntah selama kehamilan dapat membuat gigi lebih sensitif.
3. Menggunakan Benang Gigi:
Benang gigi membantu membersihkan area di antara gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Gunakan benang gigi setiap hari.
4. Berkumur dengan Antiseptik:
Berkumur dengan antiseptik yang direkomendasikan oleh dokter gigi atau dokter kandungan dapat membantu membunuh bakteri dan menjaga kesehatannya.
5. Makan Makanan Sehat:
Makan makanan yang seimbang dan kaya akan nutrisi membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula.
