SEJAHTERA.CO – Sebenarnya stres merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari, namun seringkali kita tidak menyadari dampaknya pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu dampak yang mungkin terabaikan adalah pengaruh stres terhadap kesehatan rambut.
Artikel ini akan menjelaskan secara mendalam bagaimana stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan memberikan wawasan tentang cara mengatasi dampak negatifnya.
Tanpa banyak basa-basi, berikut ini merupakan ulasan mengenai stres bisa mempengaruhi kesehatan rambut.
1. Stres dan Siklus Pertumbuhan Rambut
Rambut tumbuh melalui siklus yang terdiri dari fase pertumbuhan, fase istirahat, dan fase rontok.
Stres yang berlebihan dapat memicu pergeseran fase rambut menuju fase istirahat, yang dapat mengakibatkan peningkatan rambut rontok.
Ini dikenal sebagai telogen effluvium, kondisi yang dapat terjadi beberapa bulan setelah periode yang signifikan.
2. Hormon Stres dan Pengaruhnya pada Rambut
Saat kita mengalaminya, tubuh melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin.
Kondisi kronis dapat meningkatkan produksi hormon DHT (dihydrotestosterone), yang dapat merusak folikel rambut dan mempercepat kerontokan rambut, terutama pada pria yang memiliki kecenderungan kebotakan yang diwarisi.
3. Stres dan Gangguan Kulit Kepala
Ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit kepala, menyebabkan masalah seperti ketombe, gatal, atau bahkan kondisi kulit kepala yang lebih serius seperti dermatitis seboroik.
Kondisi kulit kepala yang tidak sehat dapat menghambat pertumbuhan rambut dan meningkatkan risiko kerontokan.
