SEJAHTERA.CO – Clitoria ternatea atau bunga telang bukan hanya sekedar tanaman hias yang memikat hati dengan kecantikan warna biru atau ungu.
Di balik keindahannya, bunga telang ini juga menyimpan sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsi atau pemanfaatan bunga telang:
1. Kandungan Antioksidan Tinggi
Bunga ini mengandung senyawa antioksidan, terutama anthocyanin, yang memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
2. Mendukung Kesehatan Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga ini dapat memiliki efek positif pada kesehatan otak.
Senyawa aktif dalam bunga ini dapat membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan, memperbaiki fungsi kognitif, dan bahkan melawan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Ekstraknya telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Senyawa yang terkandung dalam bunga ini dapat membantu meningkatkan aliran darah, melebarkan pembuluh darah, dan mengurangi tekanan darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
